Leo 10 km Futás 2011-05-05-n 19:30-kor

Leo futás

2011.05.05 Csütörtök, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:55

Távolság

10 km

Tempó

05:36 p/km (10.73 km/h)

Edzésleírás

Ennyit a tempós futásról. 13 perces körrel kezdtem, de a második már 14 perc lett és ez még csak tovább romlott. Második kör után olyan éhes voltam, hogy azt hittem abbahagyom. Egész héten ez a " de ennék vmit" érzés..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:55	10	05:36	10.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Leo 4751 napja

Sajnos rossz már egy ideje :(

csiki79 4751 napja

Remélem a pulzusmérőt használod!!! 140-145 nél feljebb ne dolgozz a diéta alatt!!!

Szab 4752 napja

Majd ha vége lesz a diet-nek , man! Akkor világcsúcsot futsz 'rasztiban :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.