Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:21Távolság
4.7 km Szint: 30 mTempó
05:24 p/km (11.12 km/h)Edzésleírás
Tiszta nyári idő van. Érzésre jobban ment mint 1 hete, remélem izomlázam sem lesz annyira tőle :) Ezt szem előtt tarva hazaérve nyújtottam is egy 5-10 percet. Nem megerőltetően, csak úgy lightosan, magam módján persze..
3 kili után amúgy szédelegtem, valszeg a nulla szénhidrát miatt..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:21 | 4.7 | 05:24 | 11.12 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andriska 4767 napja
Egészen jó nyári esték vannak már.juniusra is maradjon meg ugyanez.