smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.484 kmTempó
24:09 p/km (2.48 km/h)Edzésleírás
10 h vegyes bemelegítés
3*10 h gyors (10 h bója, 10 h láb, 10 h stílus)
3*10 h pille (10 h bója, 10 h láb, 10 h stílus)
3*10 h mell (10 h bója, 10 h láb, 10 h stílus)
8 h levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:00 | 2.48 | 00:24 | 148.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4763 napja
megy ez :))))