retisonic futás

2011.05.15 Vasárnap, 12:01:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:31:27

Távolság

7 km

Tempó

04:30 p/km (13.35 km/h)

Pulzus

Átlag
177
Minimum
0
Maximum
196

Edzésleírás

K&H Félmaraton Váltó céges csapattal. Jól ment, bár a Lánchíd után akkora szél volt, hogy úgy éreztem, mintha megálltam volna.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:31:27 7 04:30 13.35 0 0 196 177
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szuszu képe

szuszu 4766 napja

Nagyon szépet futottál. Gratulálok!

Felszerelések

Asics Gel-Stratus 4