igyalis 8.3 km Futás 2011-05-18-n 16:39-kor

igyalis futás

2011.05.18 Szerda, 16:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:45

Távolság

8.3 km

Tempó

06:07 p/km (9.81 km/h)

Edzésleírás

Hazfelé 5,34, csak beugrottam az egyetemre 10 körre (résztávozni)

- 1:07

- 1:03

- 1:02

- 1:01

- 0:57 (na ez nem volt semmi, sikerült jól felpörgetni és ezidáíg itt a legjobb köridőm)

Ami még érdekes, hogy utólag teljesen jól esett, sőt ma is kellemesen érzem az izmaimat (talán a hosszú nyújtott lépések miatt lazított is rajtam. (mert mostanság egyre kötöttebbek az izmaim)).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:45	8.3	06:07	9.81	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.