igyalis futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:30Távolság
15.5 kmTempó
06:48 p/km (8.82 km/h)Edzésleírás
Tegnap időben lefekvés, ma mégis a csörgés ébresztett.
Nem nagyon volt kedvem elindulni, de időre kellett mennem, szóval nem volt kifogás.
Tubesig lazán, beszélgetősen, csak a kilátóba a lépcsőzés lett megpörgetve, fönt légszomj és gyönyörű kilátás....meg enyhe hányinger....(sokat ihattam reggel), 45'
Innen nagyon lazán le R-rétig, ott tovább a piroson egészen égervölgyig (útközben belefutottam egy vaddisznókondába, szerencsére ők ijedtek meg jobban). Égervölgyben a tó melletti emelkedőt még sprinteltem aztán lazán Mh.
Utólag nagyon jól esett
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:30 | 15.5 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response terep
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szk1270 4752 napja
Látom te nem félsz az erdőben. Egészségedre!