Leo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:10:24Távolság
32.1 kmTempó
05:56 p/km (10.12 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
6 szigetkör, 2 ivós depoval. még mindig zárva vannak a kutak. megnyugtatóan alcsony pulzuson (143-144 az elején, 152-153 a végén, de határozottan lassuló köridők (29'40"ről 33'30"ra). azért szerencsére 6 perceseken belül maradtam átlagban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:10:24 | 32.1 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
yoyo 5884 napja
Hűű ot lehet csak igazán szaggatni :)) A végeláthatatlan egyenesen ;)
Jó lesz cillagom ügyes legyél .én ott futottam első legjobbamat ,és 2 lettem vele ;)
Leo 5884 napja
Köszi Yoyo! Debrecen apr 20.
yoyo 5884 napja
Gratula Leo !
Bécs,vagy Debrecen ? Hajrá hajrá csak igy tovább :)
Leo 5884 napja
Köszönöm. Reméljük 4 óra közeli. 4:10el már boldog lennék.
Még 3 hét..
Gandi 5884 napja
Szép volt Leo! Látom idén nagyon figyelsz a hosszú futásokra. Micsoda maraton lesz ebből! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atom 5883 napja