Edzésleírás

A szokásos zempléni kör , Lőrinccel. Kicsit késve indultunk,mert Lőrinc vízsgázott. Kiindulási pont: Erdőhorváti.

Nem volt valami jó hangulatom, mert a bíróségon elutasították a kérelmemet a kis súkyú közlekedési vétség ügyében, reggel sikerül leszakítanoma szpojlert a kocsimról a bringatartóval, szóval nem jól kezdődött a nap.

 

Átlagpulzus az 1. emelkedőig (Hutákon át a Pálhzára vezető út/ emelkedő) (távot nem jegyzetm fel) 136/ 31':22"

Sorompótol a tetőig : 7:15 / 161

....

 

Kékedi emelke dő (3600m 258 szint) : 13.53 / 161 (ez most nem lett olyan jó mint a múlt héten) 

Ezt követően megmásztuk a lászlótanyai emelkedőt, majd fordultunk Hollóházán  át hazafele a nagy szélben.

Hoygteljes legyen a nap "sorscsapás ügyileg) még egy defektem is volt, az elsp kerékben..... Egy Lőrinc kereke alól kilővő kisebb méretű szikla okozta amit siekrült telibe kapnom.

Kb ennyi.