Hauanita futás

2011.05.26 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:15

Távolság

9.5 km

Tempó

06:02 p/km (9.96 km/h)

Edzésleírás

Tegnap hazafelé jövetben összefutottam az egyik volt tanítványommal, még a legelső kedvenc csoportomból :)), akivel korábban is találkoztam már futóversenyen is, itt lakik albérletben nem messze, és most megkérdezte, nem-e tarthatna velem néha edzeni. Gyors' meg is beszéltem már vele egy közös edzést mára, így legalább én sem húztam-halasztottam a dolgot, mert időre mentem. Mivel régen futott, nem mertem túl hosszú kört ajánlani neki, így nekivágtunk a 4,5-ös Petőfi-telep körnek, amiből aztán 6-os Tápé kör lett. Sztem az én tempóm egy korahuszonéves kölyöknek lassú, úgyhogy remélem, nem okozott benne maradandó károsodást a mai kocogás. Én meg még rátettem egy kisebb kb. 3,5-ös kört, és meglepően motiváltan nyomtam végig. Talán mert fejben már fenn voltam a svájci hegyek között...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:15 9.5 06:02 9.96 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

lilla képe

lilla 4755 napja

szép tervek, blogot írjál! .))))

Felszerelések

Nike Air Skyraider