abrokanita futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:03:22Távolság
21.1 kmTempó
05:51 p/km (10.26 km/h)Pulzus
Átlag
180
Minimum
0
Maximum
192
Edzésleírás
Kedvenc kör----2. félmaraton (verseny) 176-178 között jó, 180-184 között homokon
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:52 | 3.5 | 05:58 | 10.06 | 0 | 0 | 192 | 180 | |
| 00:20:48 | 3.5 | 05:57 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 180 | |
| 00:20:47 | 3.5 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 180 | |
| 00:20:32 | 3.5 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 180 | |
| 00:20:34 | 3.5 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 180 | |
| 00:19:49 | 3.5 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 180 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
