smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:08Távolság
12.4 kmTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Edzésleírás
Ágival és Jocival. odafele változó tempó változó, többnyire oszlopos távok, visszafele egy elszólásom miatt kúttól kútig :)
sokkal jobban ment, mint a délelőtti bringa. :)
ezzel a futással elértemaz 500. kilimet! (ma egy ilyen kerek számos nap :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:08 | 12.4 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Daniloo 4746 napja
Hát akkor egészséfedre és gratu!
smarcsu 4746 napja
köszönöm! arra mindenképpen jó, hogy jól érezzem magam.
dorik 4746 napja
Grat! Most megteheted aztan meglassuk mire eleg ez a sok kili.
mjoci 4746 napja
Ha Zsóti is becsatlakozik lesz ez még gyorsabb is.:))
HarcsaBarna 4746 napja
Gratulálok, tantónéni!
RemAti 4746 napja
Húha. Sokáig futsz velük jó kis tempód lesz. -:) Grat.
G.Ildi 4746 napja
Grat! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cseha 4746 napja
Gratulálok. És jó volt nagyon!!! Az egésznek az a lényege, hogy jól érezd magad, nem?!