smarcsu bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:45:00Távolság
81.5 kmTempó
02:46 p/km (21.73 km/h)Edzésleírás
Nyócker, XV, Dunakeszi, Fót, Mogyoród, Gödöllő, Nagytarcsa, Kistarcsa,Cinkota, Jászberényi út, Kőbányi út, Nyócker
Pesten csepergett az eső, máshol sütött a nap. néha nagyon erős szembeszél. tetszett, nem könnyű terep, de jólesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:48:00 | 81.5 | 02:48 | 21.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
pirgelman 4716 napja
jó kis tekerés, egészségedre!
smarcsu 4717 napja
hát nem ígérem, hogy most hétvégén arra megyek, de egyszer megoldom, hogy ott legyek reggel, s végre én is kísérhesselekbringán :)
RemAti 4717 napja
-:) Beraktak egy "A PROJECT-be". De legközelebb egy kicsit tovább kell tekerned. -:) Ha hétvégén arra tekersz reggel akkor általában egy örült rohangál a főút mellett. -:)
csetbalu 4717 napja
ennyi kilométer nincs is...:) egészség:)
smarcsu 4717 napja
hányszor emlegettelek magamban Gödöllőnél!! :) bár gondolom, dolgoztál :)
RemAti 4717 napja
Mindig csodálom az országúti bringások bátorságát. Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 4716 napja
Szép táv, gratulálok! :)
Jó kis környék az a Gödöllő-Nagytarcsa-Kistarcsa. Ki lehet fogni egy két szép emelkedőt. :))