mrfuci aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:20:00Edzésleírás
Megint alakformálás Rékával.. illetve Esztivel :) Combra gyúrunk, illetve arra, hogy kisebb legyen ;) Mondtam Esztinek, hogy nekem jó lesz bemelegítésnek, úgyhogy én meg-megszakítottam az alakformálást egy kis nyújtással, szóval kb 15 perc comberősítés és 5 perc nyújtás volt.... aztán spuri futni...
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4718 napja
Még mindig a legjobb !!