Edzésleírás
Esti átmozgató laza futás nehéz, meredek terepen Nagyhután. A táv becsült. Sajnos optimális futóterepet nem találtunk, az erdei út elég meredek, de jó volt megint eg ykicsit hegyen szaladni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:52 | 4 | 07:28 | 8.04 | 100 | 84 | 158 | 134 |