smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:17Távolság
10.8 kmTempó
05:46 p/km (10.40 km/h)Pulzus
Edzésleírás
nagyon meleg volt, a pulzusom az egekben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:01:00 | 0.1 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:35 | 5.35 | 05:43 | 10.50 | 0 | 0 | 163 | 156 | |
| 00:30:42 | 5.35 | 05:44 | 10.46 | 0 | 0 | 171 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
smarcsu 4714 napja
nyúl volt most is, csak azért futottam ennyire :), bár az ivászat miatt úgy tűnik, mintha gyorsabb lettem volna Nála. igazából ő lassabban futott, míg én ittam, mert tudja, hogy egy jó nyúl csak bizonyos távolságon bekül jó, ha nagyon elhúz már nem akarom utolérni :)
már csak 15 nap.... lassan le is kell állni az edzésekkel :)
R-a 4714 napja
...már csak 15 nap Atádig :)
HarcsaBarna 4714 napja
egészségedre!
csetbalu 4714 napja
élni tudni kell:) egészség:):)
RemAti 4714 napja
Na ezt a módszert mindjárt én is kipróbálom. -:) Nagyon jó tempód volt úgy néz ki nem kell már neked nyúl. -:)
Daniloo 4714 napja
Ja ééértem!
Tehát minnél jobban nyomkodod az órád, annal gyorsabb a tempó!
Egyértelmű!
smarcsu 4714 napja
mert én megálltam inni többször is, s akkor nyomkodtam az órám (egy kivételével), mint az őrült :)
Daniloo 4714 napja
Viszont jobb volt a tempód, mint az enyém!
cseha 4714 napja
Nem csoda, ilyen időben.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Daniloo 4714 napja
Sőt! Rá kell ülni:))!