Leo 11.75 km Futás 2008-04-25-n 19:40-kor

Leo futás

2008.04.25 Péntek, 19:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:48

Távolság

11.75 km

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Gandi tanácsára változtatok az edzéseken kicsit. Ez volt az első fokozó futás. Első 3 körben egyre gyorsítottam, utolsó kettőt lazábbra hagytam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:48	11.75	05:21	11.23	0	0	0	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo 5858 napja

Ez most jól esett, de sztem a táv túl rövid volt, hogy nagy fáradságot érezzek.

Gandi 5858 napja

és milyen volt a lazább a végén?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.