panferik futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:04:03Távolság
21.097 kmTempó
05:53 p/km (10.20 km/h)Edzésleírás
Ez csak saccolt idő az órám csütörtököt mondott. így céltalanul futottam kontroll nélkü ami meg is látszodott az utolsó 3 kilin, ahol iramjátékos futást csináltam...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:04:15 | 21 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
mateve 5879 napja
Valamiért az ilyen őrült dolgok mindig szimpatikusak nekem.....:))) De azért vigyázz magadra!!!!
Szamóca 5880 napja
Két ilyen nap........ Gratula!
panferik 5880 napja
ez így is van :)
Elek 5880 napja
Úgy bzony, csak lazán. Mástmár pihenés jön:)
panferik 5880 napja
Mateve!
Erről a megmozdulásról csak te vélekedsz pozítivan köszönöm! Készülni kell:
Titok neve: CSAK LAZÁN
Helyszine: Balaton körül
Időpont: 2008-06-21
Erről a megmozdulásról csak te vélekedsz pozítivan köszönöm! Készülni kell:
Titok neve: CSAK LAZÁN
Helyszine: Balaton körül
Időpont: 2008-06-21
mateve 5880 napja
GRATULA! Ügyes voltál! Meg egy hős: láttam mit 'műveltél' tegnap...... :)))
eftomi 5880 napja
Gratulálok!
mjoci 5880 napja
Gratulálok
panferik 5880 napja
Köszönöm szépen nagyon jól esik... Sok munka van mögötte, remélem még lesz jobb is :)
yoyo 5880 napja
Gratula Feri! Mire oda néztem ,a semmiből kerültél elő :)
jól nyomtad tényleg Gratula !
Amatőr 5880 napja
Jól nyomtad, néha láttalak is. :) Sok erőd van, meg kell hagyni! Grat! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mariann 5879 napja