napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:32Távolság
10 kmTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Edzésleírás
Rehab futás Krisztivel.
Óvatosan,mert húz a sebem.Szerencsére sem izomnak,sem ízületnek semmi baja.:)...Viszont elképesztő pára volt.
Itt volt 4 kellemes,esős futónap...én meg a sebeimet "nyalogattam"...mától meg biztos jön a meleg...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:32 | 10 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
runing 4695 napja
nagyon vártam, hogy megnézzem "mi történt tegnap ?! " futásilag....nagyon koncentrálva kerestelek és lám: A NAPSUGÁR -ra fordult a NAPRAFORGÓ...! persze, hogy van még "maradvány...de lassan jöjjön aminek jönnie kell....
Pippa 4695 napja
Szeretnék én is egy ilyen 5.15-ös rehab futást...
Persze seb és esés nélkül:)
Gandi 4695 napja
Ó, ez az esés ennyire durvára sikeredett? Ne aggódj, az előbb mondta a meteorológus bácsi, hogy kánikulától még nem kell tartani :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4694 napja
Jobbulást akkor, tessék vigyázni magadra, túl szép ahhoz a hátizsák.... ;)