Leo bringázás

2008.05.04 Vasárnap, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:36:17

Távolság

100.62 km

Tempó

02:09 p/km (27.91 km/h)

Edzésleírás

Dunaharaszti-anyuékhoz a XVIIbe és vissza. persze nem a legrövidebb úton. - király a könyöklő, egyből megszoktam - ha minden útszéli prostinál lenne gatorade, az király lenne - tök jó az outi bringa, várom már a triatlont két hét múlva :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:36:17 100.62 02:09 27.91 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

atom képe

atom 5848 napja

Hopp, ügyes vagy, gratula! A könyöklőn én is töröm a fejem már egy ideje, de még mindig nem szántam rá magam...
Leo képe

Leo 5849 napja

Nna..mondja megint egy szerény ultrás aki futva többet megy mint én tekerve :o))
yoyo képe

yoyo 5849 napja

Hoppá Leó :O

Becsúsziott egy 100kilis edzés ? Óriási gratula ...

 

Leo képe

Leo 5849 napja

Köszönöm szépen. Persze neked egy ekkora távhoz még bringa sem kell :-)
Gandi képe

Gandi 5849 napja

Ááá, szerintem menj végig előtte kocsival, és osztogass nekik, aztán visszafele begyűjtöd :-)

Szép tempót tekertél azért gatorade nélkül is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!