napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:01Távolság
10 kmTempó
05:00 p/km (12.00 km/h)Edzésleírás
Kutyaharapást szőrivel!
Kiicsit tempósabb futás 5 repülővel (hátha igaza lesz Imónak).Közben éreztem az Achillesem,de nem fájt...no,majd délután meglátjuk,hogy mennyit segített.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:01 | 10 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Tamás55 4686 napja
Pihenés helyett dupla futás, az szép! Délelőtt rerpülők, délután résztáv?
runing 4687 napja
repülni fogsz....szegény Kriszti, remélem visz magával lepkefogót....:-))) meg tudod : pom -pon is megondta, ülök egy ágon egy jó hosszú ágon le- fel....no itt arra gondolok átvetítve, hogy állsz a lépcső szélén lábujjadnál kicsitt beljebb és le -fel ....
Én is ezt tettem a lépcsőn tegnap amikor az Atlétikai C. fele rohantam hazafele,és előbb értem oda, (mert egy srác a nyakamba lihegett a rakparton és "nem tetszett" így belehúztam....) úszni...de Kriszti éppen akkor jött civilben, így nem tudtam várni, mert rám is vártak...(potya úszás sincs ám csak úgy....
toncsofia 4687 napja
A lovak közé csaptál rendesen.....
Gandi 4687 napja
Óvatosan azért, én a helyedben inkább úszkálnék egy kicsit...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 4686 napja
Imónak mindig igaza van :) Látom nem a pihenésre vonatkozó tanácsot fogadtad meg ;) Gratula a dupla futáshoz :)