smarcsu Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:00Távolság
2 kmTempó
21:00 p/km (2.86 km/h)Edzésleírás
egy kis laza úszkálás a szigeten. utána meg egy kis napozás.
400 vegyes bemelegítés
1000 gyors
400 gyors tekivel
200 levezetés
nagyon jólesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:00 | 2 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
smarcsu 4694 napja
Ati: izomlázam nem volt eddig se, s a lelkemnek meg nagyon ó tett. azért még most nem erőltetem, de ez belefért.
Peti: igen, utána láttam, hogy magas volt az UV sugárzás, de már nagyon naphiányos voltam.
pirgelman 4694 napja
de laza. délben egy kis napozás.. :)
RemAti 4694 napja
Ezek szerint kipihented már Nagyatádot. Egészségedre!
smarcsu 4694 napja
köszönöm
cseha 4694 napja
Egészségedre!
plezerm 4694 napja
S most látom csak, hogy úsztál is.
Grat. Jó pihenést.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zolle 4694 napja
A mai nap ne készülj ilyesmire :(
Hajrá Mariann! :)