Edzésleírás

huhh. Ebéd után beírom a részleteket is.

Naszóval: Ócsáig a szokásos, onnan viszont Üllő felé mentem. Nagyon jó minőségű út, tűrhető forgalommal. Üllőtől sajnos 8 km-n át a 4esen kellett menjek. Itt ugy nem lehet keróval menni, de nem dudált senki. A forgalom sajnos nagyon nagy, így inkább az út legszélés mentem, ami fel volt marva, így végig rázott, kb 2-3 km/h-val lassabban tudtam menni. Monor elején volt bringaút, yeah, kb 400 méter hosszan :( Vasad felé lefordultam, útminőség közepes, forgalom alacsony. Vasadnál Nyáregyháza felé mentem. Szép, többnyira árnyas, útminőség közepes (inkább rossz), forgalam alacsony. Nyáregyházán kicsit elbizonytalanodtam, hogy nem megyek-e túl, megállítottam egy autóst, aki útbaigazított. Azt hittem itt rá kell mennem a 405-ösre, de nem kellett, Újlenygel felé az út kiválló és szinte nulla a forgalom! Újlengyl után kb 2 km-t kelett mennem a jó minőségű, de forgalmas 405-n, de inkább nem mentem el Dabasig, hanem elmentem az nagyon jó és bevállt Újlengyel - Kukucs - Inárcs felé. Inárcstól pedig a már szokásos Dabad - Bugyi -Ócs -Alsónémedi - Dharaszti rész. A 405-s út akkor indította be a fantáziámat, amikor Szabival a 100 kilinket tekertük. Nos, megérte egyszer kipróbálni ezt a karikát, de a 4es úton inkább nem megyek többet. A vége kicsit több lett, mint terveztem, de kellemes meglepetés volt, hogy csak az utolsó 10 kilin éreztem, hogy már kivagyok, addig egész jól bírtam. Ettem egy izostar szeletet és egy zselét, ez utóbbit sztem még a tavalyi expon vettem Nagyatádon :)  

7 hozzászólás

Szab 4658 napja

Mekkora tekerés mester!!!

Leo 4658 napja

Hmm, megnézem, még az is lehet, hogy igen.

atom 4658 napja

Bocsi, el voltam tévelyedve. Három hét múlva lesz. Még jobb :)!

Gandi 4658 napja

Betyár triatlon? Ott inni is kell? :-)

atom 4658 napja

Jó kis kirándulást tettél! Gratula! Jövő hét Betyár-triatlon?

Leo 4658 napja

Köszi, igyekeztem! :)

Gandi 4658 napja

Szép hosszú karika, grat!