Edzésleírás
Msziget 1kör+odavissza, benne 1 kör tempó. Jobban esett ma mint egy hete. Toltam neki, el is fáradtam, de nem zsibbadtam mint a multkor. Fáradt vagyok azért alapból. Mégis egész frankó kis kör. K:19:23. Utánna lábjegelés, mert ma mintha megint éreztem volna a bokám fölött elöl.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:54 | 9.1 | 04:03 | 14.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
RemAti 4697 napja
Jó kis tempót mentél ma 2x is. Nem csodálom, hogy elfáradtál! Egészségedre! Jó futást szombaton!