Leo bringázás

2011.08.14 Vasárnap, 08:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:06:55

Távolság

131.56 km Szint: 750 m

Tempó

02:20 p/km (25.72 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
165

Edzésleírás

Elindultunk Szabival egy 115 kilis körre :-)
Hát se a távhoz se a szinthez nem voltam elég edzett, de szerencsére Szabi nem időre tekert és mindig megvárt. Sajnos volt egy emelkedő, ahol megadtam magam és inkább feltoltam a bringát :( Kár, hogy az én környékemen nincsenek szintek, így ehhez nem nagyon tudok hozzászokni.
Jó kis tekerés volt, amikor nagyon kivoltam, be tudtam menni Szabi szélrányékába, na persze ha ehhez útól tudtam érni. A szintességet jellemzi, hogy a max sebességem az óra szerint 70.29 km/h volt :o)
Regeneráció: kóla+paprikáskrumpli (self made) + dinnye.
  http://www.bikemap.net/route/1186267 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:00:00 80 02:15 26.67 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Szab képe

Szab 4651 napja

Végülis Atádon is van lejtő rendesen! Ott éred utól majd mindig Majorékat :)

Ja és legközelebb kólával készülök!

Leo képe

Leo 4651 napja

Ha már síkon és emelkedőn lassú vagyok, a lejtőn nagyon tudok gurulni!

Szab képe

Szab 4651 napja

70.29? Valahol nagyon küldted ott ahol én nem, nekem csak 55.8! Építsünk szintet 'harasztiban! :)

Le a kalappal man, hogy nulla heggyel lenyomtad ezt a 130-ast!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!