Cyco futás

2011.08.09 Kedd, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:34

Távolság

11.7 km

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Edzésleírás

kocogás le az erdőbe, ott 6 km fokozó, majd 2 km könnyű, 2 x 1km tempó, majd haza 1 km levezetés

700m/4,13  

2km/  11,10,    9,46,    8,19,   11,47,  

1km/   4,07,   4,10,   5,57

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:34 11.7 05:00 11.99 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!