Szab 64.9 km Bringázás 2011-08-18-n 09:05-kor

Szab bringázás

2011.08.18 Csütörtök, 09:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:00

Távolság

64.9 km Szint: 300 m

Tempó

02:04 p/km (29.06 km/h)

Edzésleírás

Tibivel mentünk egy Dkeszi-Mogyoród-Szada-Veresegyház-Sződliget-Göd-Dkeszi kört, + a végén már egyedül gurultam le az Alagi fordítóg és vissza. Mogyoród és Sződliget között nagytányéron kőkemény tempót diktáltunk, 3-4 km-enkénti váltott vezetéssel, Sződligettől viszont már nagyon lazán, beszélgetősen gurultunk.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:00	64.9	02:04	29.06	300	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 4672 napja

Ja! Holnap Tiszaörs családdal, fogyni fog, már nem én hanem a sok alkoHOL :)

Jövő 7en meg végig Balaton, hasonló mulatságokkal :)

Leo 4672 napja

bringa-edzőtáBOROZOL a héten? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.