jocccc 2.6 km Úszás 2011-08-24-n 00:00-kor

jocccc Úszás

2011.08.24 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.6 km

Tempó

21:09 p/km (2.84 km/h)

Edzésleírás

400 bem., 600 technika var., 10x66 lend. (1-6. 1:10re; 7-10: 1:15re, idők: 58-60), 10x33 erős 40mp-re (28-30 között), 400 lend. (6:18), 200 levez.

Hajós, 33as. egész jól ment, de a könyököm nagyon nem bírta, eléggé szenvedtem miatta. asszem októberig ez volt az uccsó úszóedzésem, aztán majd nekiállok, hogy novemberre már tudjak úszni a többiekkel is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2.6	21:09	2.84	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4667 napja

egészségedre, hétvégén meg csak ügyesen, okosan! szurkolok Neked!

Felszerelések

Speedo Endurance

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.