abrokanita 21.1 km Futás 2011-09-04-n 10:00-kor

abrokanita futás

2011.09.04 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:20:44

Távolság

21.1 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag

180

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

Budapest Nemzetközi Félmaraton, Nike Félmaraton
Nem sokszor futottam le ezt a távot, de ilyen rohadvány melegben még egyszer sem. Ez a leggyengébb időm, de erre vagyok a legbüszkébb :)
Eredmény:
Totál: 6203/5019.
Nők: 1687/1136.
Kategória: N4/167.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:12	10	06:25	9.35	0	0	193	180
01:16:32	11.1	06:54	8.70	0	0	193	180

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.