eszko 15.2 km Futás 2011-08-28-n 10:00-kor

eszko futás

2011.08.28 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:09:17

Távolság

15.2 km

Tempó

04:33 p/km (13.16 km/h)

Edzésleírás

Velencei-tó futás Váltóban Lali és Levix-el. Ezek nagyon kemények! Én meg kullogtam hozzájuk képest, de csak futottam valamit. 10-12 km -ig még csak csak, de utána "dombosodott" és az nekem nem nagyon ízlett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:17	15.2	04:33	13.16	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

panyorkrisz 4661 napja

Gratula!!!

ebihal.a 4661 napja

Jó tempót mentél ! Gratulálok!

levix 4662 napja

Na ne szerénykedj.Jól tekerted.Grat.

eftomi 4662 napja

Szép tempó, gratulálok! Örültem a találkozásnak!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.