mrfuci 21.1 km Futás 2011-09-04-n 10:08-kor

mrfuci futás

2011.09.04 Vasárnap, 10:08:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:08:14

Távolság

21.1 km Szint: 10 m

Tempó

06:05 p/km (9.87 km/h)

Edzésleírás

Hát Uff, mondta az indián! Kb ennyit éreztem én is a mai Nike futás után! :D Az idő a "kegyeibe" fogadott minket, ha mondjuk a Balcsiba fürödtünk volna, de ehelyett inkább a padlófűtéses tömegfutáson próbáltuk elhitetni magunkkal, hogy ez jó! És jó volt! Jó volt beérni, jó volt látni sok csinos csajt, jó volt átmenni a locsolócső előtt, jó volt találkozni sok ugyanilyen "nagyonhülyenemnormállissal", jó volt az edzésonline-os sátor, jó volt a jégkockás ájsztea, jó volt a PosztiZoli Gatorade-je, jó volt a kókuszgolyó (akárkiiscsinálta, ISTENNŐ volt), jó volt a sok beszélgetés! Köszönet a mai napért Pennek és Sepinek, és minden kedves sporinak, akivel ma összefutottam!!! Remélem sok ilyen összetartáson találkozunk még! (bocs, hogy nem soroltam fel mindenkit... :) )

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:02	5	05:36	10.70	0	168	159
00:30:28	5	06:06	9.85	5	172	167
00:31:44	5	06:21	9.45	0	172	166
00:31:31	5	06:18	9.52	5	191	167
00:06:29	1.1	05:54	10.18	0	182	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

aRchi 4655 napja

Gratula, Füci, ilyen melegben már futni is teljesítmény. :-)

zakoo 4655 napja

Gratula, Fücikém, kalap le :-)

Levicopter 4655 napja

Gratulálok !! Azt hallottam,hogy a maratonon is lesz EO sátor októberben. A családom is élvezte a nyüzsit ! :))

csetbalu 4655 napja

GRAT Füci, uff. egészség, nagyonnemnormálisfutóbarátaim:)

Hűűjjje aki fut!!!

Amatőr 4656 napja

Kellenek az ilyen versenyek, összejövetelek!
Ez legtöbbünknek nem a PB-futások napja volt. :)

Gratulálok!

mjoci 4656 napja

Gratulálok.

posztizoli 4656 napja

Jó volt ez a nap!!! Még sok ilyet!!

Felszerelések

Egyéb Garmin Forerunner 50

Asics Gel 1150

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.