jrichard76 futás

2011.09.13 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:59:16

Távolság

12.17 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Edzésleírás

1 kör Papp Krisztával és a futóklubbosokkal (egyik leggyorsabb magyar nő 32 perc alatti 10km-t tud!)

4km 100/100 váltogatva (4:00/5:40)

laza semmi 2,5km levezetni

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:59:16 12.17 04:52 12.32 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!