smarcsu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:08:00Távolság
29 kmTempó
06:29 p/km (9.26 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Janó féle Velence-tó kör. a táv nem tudom, mennyi pontosan, mert sikerült egy-két plusz métert beleraknom (pl felfutottam a katonai múzeumig). nem bánom. az elején mentem Daniloo tempójával, aztán 8 körül lemaradtam. Onnantól saját tempó, a végén inkább kcogás (akkor nem fájt az arcom). utána kis brüngyörgés a termálban, jó volt ez a nap! az idő nagyjából nettó, nem minden megállásnál nyomtam le az órát.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:08:00 | 29 | 06:29 | 9.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
eftomi 4634 napja
Betegen. Bolond. Szép volt! Gyógyulj! :-)
prókátor 4634 napja
Egészségedre! Szép volt!
dorik 4635 napja
:)) grat!
smarcsu 4636 napja
hát kár volt, ismét jó hangulat uralkodott :) de remélem, decemberben találkozunk!
aRchi 4636 napja
Gratulálok, Mariann. Én sajnos kihagytam a termált, de lehet kár volt, majd decemberben. :-)
smarcsu 4636 napja
ez az egyik kedvenc futásom, s bevallom, azt hittem, már helyrejöttem. lázas szerencsére nem voltam, meg már amúgy is unom, hogy nem tudok belőle kigyógyulni, s talán még jót is tett. köszönöm.
Sneci-ke 4636 napja
Hát nem vagy semmi, hogy betegen bevállaltad ezt a futást, gratulálok.
Julcs 4636 napja
A termál nagy ötlet volt, biztos jól kilazított! Gratulálok én is neked, jó kis tókarika volt!
nyaff 4636 napja
Gratula!
Na, már értem, amit tegnap Szöszi mondott, hísz nekem azt mondta, hogy 15-ig együtt mentetek. Így persze érthető, hogy neki mindig "más" meg kicsit "hosszabb" amit mond :)))))
smarcsu 4636 napja
szerintem megyünk :)
csetbalu 4636 napja
nagyon jó buli lehetett, mikuláskor jöttök, karcolhatnánk újra, brüngyörgéssel:):)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
smarcsu 4634 napja
bagoly mondja.... gyógyulj meg Te is!