smarcsu 2.4 km Úszás 2011-09-26-n 06:10-kor

smarcsu Úszás

2011.09.26 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.4 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

200 vegyes bemelegítés

400 gyors tevhnika

400 gyors tekivel (1.,3. technika)

400 gyors TEÁval

400 gyors tekivel

400 gyors sima

200 levezetés

utána meg egy jó kis zsaunázás :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2.4	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Butterfly 4640 napja

Egézségedre! Tekikém?

RemAti 4640 napja

Ezek szerint csak egy kicsit vagy megfázva. -:)

G.Ildi 4640 napja

Daniloo ma mindenkinek nagyon építő dolgokat ír! :D

Egs! :)

smarcsu 4640 napja

ne tessék kötöZSködni! :)))

Daniloo 4640 napja

Egészségedre!
Nincs is jobb egy jó zsaunánál!

HarcsaBarna 4640 napja

Egészségedre, irigykedek...

nyaff 4640 napja

Helló Hugi!

Igen egyszerre kezdtük, csak Te már egy kcsikét tekertél is addig. Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.