Leo 10.2 km Futás 2011-09-29-n 19:27-kor

Leo futás

2011.09.29 Csütörtök, 19:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:06

Távolság

10.2 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

4 és 5 között betoltam három almát (két magnum helyett..), ez egy kicsit felzavarta a gyomrom, de a végére egész türhető lett. Jól esett. Az is igaz, hogy nem nagyon gyilkolászom magam a futások alkalmával.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:14	3.4	05:22	11.19	150	140
00:18:38	3.4	05:29	10.95	155	145
00:19:14	3.4	05:39	10.61	154	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.