Leo bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:13:14Távolság
118.1 kmTempó
02:09 p/km (27.98 km/h)Edzésleírás
hosszú tekerés, elmentem Ráckevére, le végig a Csepel szigeten, vissza egy tök jó zsiliopnél, aztán felfelé és egyszercsak itthon lettem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:13:14 | 118.1 | 02:09 | 27.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Gandi 5828 napja
Ez ám a vasánap délelőtti program! Most már jöhet a délutáni henyélés :-)
nyaff 5828 napja
Nyaff-nyaff, mit is mondhatnék....
atom 5828 napja
Ez igen, rendesen levezetted a múlt hét végi sprintet, úgy látom :-)!
eftomi 5828 napja
Elvittek a gondolatok? "egyszer csak itthon lettem." :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5828 napja
Amúgy tényleg gyönyörü volt a Csepel szigeten tekerni, szinte nulla forgalom, a Duna ott gyönyörü, a zsipil meg félelmetes volt. Persze elöször mentem ezen az utvonalon, jopárszor megálltam térképet nézni. Az utolso 40 kili meg a szokásos középhosszu köröm második fele volt.
Este meg kéne fejelni egy kis futással ezt a mai napot.