Edzésleírás

400 bem., 2x400+800 4p-re ind., 400 5ös levegő, 200 levez.

Hajós, Széchy-50es. ma hosszú idő után ismét Nojával úsztam, nem egyedül kellett szenvednem, de igazából Kata is el tudott volna jönni velünk. ami az edzést illeti, kissé elnéztük, 4x200 lett volna, mi 2x400at úsztunk, sebaj, a táv elvégre ugyanaz:) idők: 6:51-6:45-14:20. az elsőt én, másodikat Noja vezette, 800on meg inkább leszakadtam, ez esett jól. második sorozat is lett volna, de még nem akarok túlzásokba esni, úsztam még 400at 5ös levegővel, ez 7:10 lett. ma is bukóval úsztam végig az edzést, viszont a lábam fáj az elrúgásnál, ezt próbáltam lazábbra venni.

6 hozzászólás

sgerry 4619 napja

Grat, én is próbálok bukozni, de ez inkább csak szerencsétlenkedés :)

csattogoboka 4621 napja

Nagyon szépen és lassan ússzatok légyszi! Folyamatosan azt érzem, hogy csak mondon, mondom és senki nem a technikára figyel.... A bukónak örülök, ezt most már akkor meg kell tartani... :D

smarcsu 4623 napja

Ja akkor szoktalak látni, csak nem tudtam, h Te is ott az ELTE-s csapatban. én meg egyedül egy pályán, a medence közepén. lehet, h majd beállok közétek!

jocccc 4623 napja

a hátsó 50esben úszunk, jövő héttől már Gyula tartja az edzéseket, legalábbis a szerdait. pénteken meg úszunk magunktól.

Kata: ez nem jó hozzáállás, írd úgy, hogy suhansz velünk! ;)

Sutak 4623 napja

egy két hét és úgy elsuhantok:)))

smarcsu 4623 napja

kinél úszol? én is az 50-esben szoktam úszkálni :)