Gandi túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:00:00Távolság
10 kmTempó
24:00 p/km (2.50 km/h)Edzésleírás
7+3 km túra Répáshután. Az elején viszonylag gyorsan haladtunk, babó apa hátán, de aztán a kisasszony viszonylag hamar lekéredzkedett, úgyhogy a Less Nádor tebepusztai pontjához már a saját lábán, a kis toligájával ment. Ott aztán leragadtunk egy időre, kavicsozott a pontőrökkel, meg ropit szórogatott, ilyesmik :-)
Visszafelé már kicsit nyűglődős volt, ennyi önállóság után nehezen viselte a hordozót :-)
A délutáni alvás után meg egy tanösvény túrát nyomtunk, fel a barlanghoz. Klassz volt. Toliga itt is, de már csak visszafelé raktuk le önállóskodni :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 04:00:00 | 10 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
yoyo 4627 napja
Köszönjük a szurkolást cillagom , jó volt ez a szombat nagyon :) Hál istennek Ircsónak mégsem kellett a pöttyös gumicsizmát felvenni :)
Várjál már ..az a pont ahol azon "macskaköves " úton jöttünk hutára ? Ha az, akkor jó lehetett a toligával menni ,még futva is utáltuk :)))))
runing 4627 napja
Toliga??! Látod milyen "hálás Neked" a babakocsis futásokért, hogy viszed Magaddal( persze a puttonyosért is:-) ...Ő is "toligázott"!
Szép és tartalmas napot "teremtettetek"!!!...és már Ő is tudja : hosszabb úton kell a só pótlás( még ha ropi is az) :-)))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gandi 4627 napja
Zita, tényleg a sót nyalogatta a ropiról, de aztán elvettem a kis játékát, volt is sértődés :-)
Yoyoka az csak a felétől volt macskaköves, Tebepuszta környékén még nem. A macskakövesen nem tologatta, ott a hordozóban tiltakozott minden porcikájával :-)