jocccc 2.2 km Úszás 2011-10-12-n 06:20-kor

jocccc Úszás

2011.10.12 Szerda, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.2 km

Tempó

31:49 p/km (1.89 km/h)

Edzésleírás

300 bem., 800 technika var., 400 vegyes láb, 500 gyors 50/50, 100 levez.

reggel nagyon szarul keltem, azt hittem beteg leszek és még az úszás is rátesz erre, ehhez képest sokkal jobban érzem magam azóta. az úszás is elég jól esett, sok volt a lábazás, a végén az 500 pedig 8:30 lett, de azt éreztem, hogy majd' leszakad a vállam. jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.2	31:49	1.89	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.