Edzésleírás
400 gyors bem
400 teknőc+bója,gumi
400 tea+bója,gumi
400 gyors.minden 2.erősen
400 gyors lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.5 | 24:00 | 2.50 | 0 | 0 | 0 |