Szab bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:19:00Távolság
35.5 km Szint: 70 mTempó
02:14 p/km (26.96 km/h)Edzésleírás
Alag. Laza tekerés, ez ment, bringánál nem kell használni a meghúzott izom-csoportot. Azért szépen javul, 3-4 és sztem óvatos kocogással is lehet majd próbálkozni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:19:00 | 35.5 | 02:14 | 26.96 | 70 | 90 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Szab 4615 napja
Leo, még nem, készenlétben áll :)
Roszpi, nálam a 90 az alja, laza/normál tekerésnél általában 100-105 között szokott lenni. Én a 110 felettit hívom pörgetésnek :)
Roszpi 4615 napja
Máskor is 90 pdf pörgetsz, vagy csak most a lábfájás miatt? Csak azért kérdem, mert nekem is ez (88-94 pdf) a kedven fordulatszámom, amit a többiek pörgetésnek tartanak.
Leo 4615 napja
Akkor még sem alszik még a Wilier?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 4611 napja
én is 90essel szeretnek tekerni.. jobbulást a lábadnak (nem készülök amúgy semmire, talán firenze maraton, de ez még nem biztos..majd jövőre :))