Leo erősport

2011.10.31 Hétfő, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

3x25 felülés padon
3x20 fekvőtámasz
2x10 oldalemelés (2x4Kg)
2x10 előreemelés (2x4Kg) 

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Leo képe

Leo 4573 napja

igyexem man!

Szab képe

Szab 4573 napja

ERŐS leszel men!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!