Leo Úszás

2011.11.01 Kedd, 10:37:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:29

Távolság

2 km

Tempó

23:45 p/km (2.53 km/h)

Edzésleírás

Már megint jó régen voltam úszni.
200m mell
400m gyors
200m mell
600m gyors - csatlakozott egy srác a sávomba, előttem indult el, gondoltam kipróbálom a lábvizen úszást. Hát nem tudom biztosan, hogy éreztem-e valamit, vagy csak simán lassabban úszott egy hajszállal, mint én usztam volna. El akart engedni a falnál, de mondtam hogy mit gyakorlok, menjen csak, ha nem zavarja, majd cserélünk. Aztán cseréltünk, igy lett 600 a 400 helyett.
200m mell
200m nagyon gyors gyors. a másik sávban TEA-val úszott egy srác, gondoltam rámegyek és megnyomom az utolsó 200-t. na hát kb 66 méter ment, 100nál feladtam, maradt a velem úszó srác lábvize. Igy csak 4p1mp lett a 200 méter
200m mell levezetés. 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:29 2 23:45 2.53 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!