Edzésleírás
3x25 bicskafelülés
3x20 fekvőtámasz
homoritások
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:10:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nekem akárhogyan csinálom, megfájdul a gerincem a felülésektől. Pedig Dóri mutatta hogy kell (profin nyomja, régen Callanetics-re vagy mire járt
), úgy csinálom, mégis.
Leo 4570 napja
Az nem jó :-( Egyszer majd kondizzunk együtt, hátha kiokoskodunk valami jó technikát.