smarcsu 1 km Futás 2011-11-19-n 10:15-kor

smarcsu futás

2011.11.19 Szombat, 10:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:06:00

Távolság

1 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Balaton maraton. a hétvégén sikerült az összes rajtot elcsípnem :) így az elsőt is. De ehhez futni kellett, így életemben először bemelegítettem futással egy futóversenyre :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:00	1	06:00	10.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

nyaff 4568 napja

Akkor ezentúl szívrohammal kel futnotok csajok :)))

smarcsu 4572 napja

az tuti! hirtelen még futottam is! aztán meg a szememre vetették többen is, hogy tudok 6-on belül is futni. pedig az csak a szívroham hatása volt :)

cseha 4572 napja

A Te szervezeted is sokkot kapott a meglepetéstől? Mert az enyém nem nagyon értette, hogy mit akarok ezzel a bemelegítősdivel:)

mjoci 4573 napja

:))

RemAti 4573 napja

-:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.