smarcsu 14 km Futás 2011-11-19-n 10:30-kor

smarcsu futás

2011.11.19 Szombat, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:36

Távolság

14 km

Tempó

05:50 p/km (10.29 km/h)

Edzésleírás

Balaton maraton. egyedüli elvárásom az volt, hogy élvezzem a futást, így nem törődtem semmivel, csak a zenével, a kedves arcokkal. Ezt a tervet teljesítettem is, elnézést, akinek bántotta a fülét a hangom, néha kicsit hangosabban énekeltem a kelleténél, de ez a teljes hétvégére igaz volt, de ha már a hetet is a Balaton parton, énekléssel kezdtem, akkor így is kellett befejezni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:52	7	05:50	10.28	0	0	0	0
00:40:44	7	05:49	10.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

nyaff 4579 napja

Egs! Nem irigyeltelek Benneteket, elég hideg volt a Balaton paton. Ügyes voltál!

RemAti 4585 napja

Aha így futsz lazán! Mi lesz, ha futni kezdesz? Na most már tényleg megkellene hallgatni, hogy énekelsz! -:)

teadrop 4585 napja

jó lehetett.. :-) és a tempód sem rossz.. még sok ilyen szép, laza futást! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.