lacika76 futás

2011.11.05 Szombat, 10:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:00

Távolság

16 km

Tempó

06:04 p/km (9.90 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
148

Edzésleírás

Na ez egy vegyes nap volt, a kumumlált adatokat írtam. Volt egy kis bemelegítés, tárnoki 5Km-es Hendikep, és utána 8Km laza futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:00 16 06:04 9.90 0 0 148 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!