lacika76 futás

2011.11.04 Péntek, 20:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:08:30

Távolság

18.8 km Szint: 75 m

Tempó

06:50 p/km (8.78 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
0
Maximum
167

Edzésleírás

4.5Km bemelegítő, 1.6Km repülő, 10x400m@85-90%, 6.5Km levezető.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:08:30 18.8 06:50 8.78 75 0 167 136
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!