Edzésleírás
lementem kicsit átmozgatni. sajna a szauna nem működött, pedig az most nagyon jólesett volna. a végén még a busz is elment az orrom előtt, nem az én napom :)
200 vegyes bemelegítés
2*(500 gyors teki - 100 hát teki)
500 gyors lábgumival
100 gyors
100 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 2.1 | 23:49 | 2.52 | 0 | 0 | 0 |
e=a
ilyen korán nem is szabad kimozdulni...
ezért egészségedre, ha már mégis megtetted. :)
Azt elhiszem. -:) Nem mondták még neked, hogy a gép és a szoftver nő nemü? -:) De van neve. Amint hibát jelentesz megtudod/meg kell mondanod -:)
én csak gépnek hívom, nem szoktam túlságosan becézgetni :)
Amint megtudom a PC-d nevét reszkess -:)
miért, voltál itt, s elrontottad? vagy távolról rontottad el? egyelőre még mükszik, bár ma már egyszer újraindítottam :)
Folytatom a sort. Számítógép müxik még? -:)
Hirtelen nem tudtam, hogy mi maradt ki, de most már értem, a szauna. Én meg szinte sohasem szoktam szaunázni, de ma bementem, mert az a bizonyos elkezdett kicsit fájni és nem volt kedvem ráhúzni még egy kis úszást . Akkor a mai szaunázásomat Neked ajánlom :)
hát én is remélem, hogy hamar fordulni fog. azért itt benn folytattam, kiborítottam a teát, kitöröltem egy filet, amit nem kellett volna. én a főnök helyében már hazaküldtem volna magam :)
Reméljük már fordult is a kocka! Egs!
További szép napot!
Mira 4570 napja
Egészségedre!!!! És legközelebb jó szaunázást! :-))))