misk66 Úszás

2011.12.10 Szombat, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

3 km

Tempó

31:00 p/km (1.94 km/h)

Edzésleírás

Lassú voltam,pedig úgy éreztem jól megy,de az óra mutatta az igazat...

Tepó,mennyit pihenjek a 8x40 láb között?én úgy 10 mp-et szoktam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:33:00 3 31:00 1.94 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!