Edzésleírás

jó időben indltam,majd olyan ködbe jutottam,hogy alig lehetett látni.szerintem az évben már nem tekerek kint.

második hét értékelése:

1.úszás: jól megy,bár egy kicsit belassultam,de élvezetes és jó regeneráló a futás és kerékpár után

2 futás:jó volt egy kicsit hosszabbat futni /1.20/a pulzusra odafigyelek,a nyújtást is csinálom

3 kerékpár:tekerek az előírtak szerint,ezzel sem volt semmi probléma.az egylábast az országúton is szoktam gyakorolni

Összességében:minden rendben,jól megy,élvezem az edzéseket.Egy kicsit mindig több sikerűl,de nem lehet ezt percre kiszámolni.

Várom az észrevételeket,megjegyzéseket:))